生活小貼士
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- 3月29日
「維生素知識」
眼乾澀: 缺維生素A、胡蘿蔔素
口臭 : 缺維生素B6、鋅
牙齒不堅固: 缺維生素A、鈣、鐵
唇乾燥、脫皮: 缺維生素A、B2
貧血、手腳發涼: 缺維生素B6、鐵葉酸
易疲勞、精力差: 缺維生素B1、B2、B6
脫髮過多、頭皮屑過多: 缺維生素A、B6、鋅、鈣
頭髮枯黃、分叉: 缺維生素E、鐵
黑眼圈: 缺維生素A、C、E
出現色斑、黃褐斑: 缺維生素C、E、葉酸
皺紋出現早、多: 缺維生素A、C、E、硒
皮膚無彈性、無光澤: 缺維生素B1、B2
皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大: 缺維生素A、B6、鋅
發育遲緩:缺維生素A、B1、B2
視力差、眼睛怕光、乾澀: 缺維生素A、B1、B2、硒
虛汗、盜汗:缺維生素D、鈣、鐵
舌頭紫紅、嘴角爛: 缺維生素B3、B6
花語
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- 3月26日
haha~~我是十月份出生的,我的花語是山茶。
10月1日 菊 愛
10月2日 杏樹 女孩的羞怯
10月3日 楓樹 自製
10月4日 啤酒花 天真無邪
10月5日 棕櫚 勝利
10月6日 榛樹 和好
10月7日 樅樹 高尚
10月8日 歐芹 勝利
10月9日 茴香 讚賞
10月10日 西瓜 飽食
10月11日 千屈菜 愛的悲傷
10月12日 覆盆子 反抗心
10月13日 繡線菊 井然有序的愛
10月14日 菊花 真實
10月15日 紫蘇 美好的希望
10月16日 薔薇 天真無邪
10月17日 葡萄 依賴
10月18日 蔓越桔 心痛的安慰
10月19日 紅花鳳仙 請不要碰我
10月20日 麻 命運
10月21日 薊 獨立
10月22日 蓼 倚賴
10月23日 山茶 敬愛
10月24日 梅 高潔之心
10月25日 楓 客氣、拘謹
10月26日 酸棗 愛情
10月27日 野玫瑰 詩
10月28日 木槿 纖細的美
10月29日 海棠 隨著他人的引導
10月30日 山梗菜 惡意
10月31日 馬蹄蓮 熱血
美容護膚@心得分享
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- 7
- 1月09日
冬天敷面膜小知識
1、38℃是敷面膜最佳的温度,可以利用熱水洗澡時的蒸氣,使毛孔自然張開,除了能夠徹底清潔污垢外,也是吸收養分的大好良機。將未拆封的面膜放入35-38℃溫水泡上1分鐘後,即可撕開使用。其温暖滋潤的感覺令人非常愜意,因此大可提高了冬日使用面膜的意願。
2、用上熱敷後的面膜,保鮮紙輕輕鋪在面膜上鎖住精華,再敷上一塊38-40℃的熱毛巾。保鮮紙能使蒸氣停留,使面膜精華集中鎖緊。而毛巾的熱力能滲透面部,使微血管擴張,帶走代謝廢物。而人蔘和甘草等天然草本成分加溫後,更發揮極佳的使血液循環與暢通淋巴的療效。持續使用,更有助加快人體新陳代謝的周期,提昇自我更新能力,黑眼圈、眼袋與腫脹等面部疲勞問題亦會一掃而空。
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